Вычислим ваш уровень стресса и энергии помощью анализа вариабельности сердечного ритма
Замеры уровня стресса и напряжения организма
Поможем работать продуктивно, подскажем когда пора сделать перерыв и отдохнуть. Сложная наука в простом приложении!
Что это такое?
Простой способ следить за своим здоровьем. В течение дня мы получаем большой уровень стресса. Ежедневные замеры вариабельности сердечного ритма дают оценку уровня стресса в вашем организме

Как мы оцениваем состояние
Наше сердце работает автономно и на него оказывают воздействие симпатическая и парасимпатическая системы. Благодаря этому время между ударами сердца всегда различны. Это изменчивость и называется вариабельностью сердечного ритма.
Применив различные математические функции мы можем оценить влияние нервной системы на организм и определить его состояния.
Эффективная программа подготовки
  • Делать сегодня интенсивную тренировку или отдохнуть? Может достаточно 60 минут аэробной нагрузки?
  • Как отреагировал ваш организм на вчерашнюю тренировку?
  • Как долго вы будете восстанавливаться?
И много других вопросов возникает при занятиях спортом. Контроль уровня стресса и восстановления теперь доступно и в вашем мобильном телефоне
Выход на пик формы
Важнейшим фактором успеха в спорте является выход на пик формы в день соревнований.
Когда делать интенсивную тренировку и на каком уровне интенсивности?
Зачастую на эти вопросы нет точных ответов, лишь понимание в каком состояние находится спортсмен, как он реагирует на ту или иную работу позволят без проблем выйти на старт в своей лучшей физической форме
Made on
Tilda